La consultation à Pornic

Le champ d’action de la naturopathie est immense. Voici l’aperçu ou un fil-conducteur des séances et mes conseils pour recevoir pleinement les bénéfices de vos consultations.

L’acteur principal ?

C’est vous ! La prise en main de votre santé nécessite votre participation active.
En tant que praticienne, je ne fais qu’établir une relation d’aide : expliquer les processus du corps et orienter vers des techniques ayant pour objectif d’optimiser votre santé.
Faire correspondre son hygiène de vie à ses besoins propres est indispensable à la santé.
À titre d’exemple, modifier ses habitudes culinaires en les rendant le mieux adaptées possibles à vos propres besoins physiologiques.

« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’avoir. » Hippocrate 460 av. J.-C – 370 av. J.-C

Préparer son 1^er Rendez-vous

• Vous avez subi des soins dentaires, des opérations chirurgicales, vous souffrez de troubles chroniques …
  Récapitulez les dates, les actes et les soins reçus.
• Vous avez un carnet de santé, des résultats d’examens ou d’analyses biologiques en votre possession. Classez vos documents et sélectionnez les plus représentatifs, les plus complets parmi les plus récents.
  Bien préparer et synthétiser vos informations vous permet de gagner du temps.

Le Bilan de Vitalité

Les moments d’échanges et d’observations

Le bilan de vitalité commence par établir un état des lieux des troubles. Vous êtes amené à remplir un questionnaire et à présenter vos indicateurs biologiques chiffrés. Votre passé pathologique, vos antécédents familiaux, vos habitudes de vie et vos contraintes font pleinement l’objet de mon attention.
Ensuite, vient le temps des observations. Votre morphologie, votre iris, votre bouche, votre peau, votre respiration …. Vos grandes fonctions sont importantes : Votre digestion, votre immunité, votre sommeil…

Le bilan de vitalité déroule les éléments qui font état de vos tendances humorales, dit de « terrain ». Et il remonte les pistes pour arriver aux origines des dysfonctionnements. Ce mécanisme valide la cohérence de votre programme composé de différentes techniques et recommandations.
Ces conseils peuvent fréquemment sembler inhabituelles.
S’approprier les techniques est important car la naturopathie intégrative fonctionne grâce à la combinaison des actions : les choix en nutrition et des rituels de vie adaptés, des remèdes, des exercices et des soins spécifiques.

Prendre des repères :

Prenez-note pour mieux vous repérer

Les informations sont nombreuses et les techniques souvent nouvelles. Rien de tel que la prise de note pour vous approprier tous les sujets du bilan de vitalité sans vous éparpiller.
Pour cela, dès la première séance, je vous remets votre Livret Naturo pour prendre vos notes.
Lorsque c’est nécessaire, je suis à votre disposition, entre les séances, pour vous apporter l’éclairage dont vous pourriez avoir besoin.
Ce support vous permet aussi de lister vos remarques, vos questions entre les rencontres.

Apprécier votre progression

Je vais déterminer une liste d’indicateurs chiffrés qui vont me permettre de vérifier objectivement la progression suite à votre mise en place du programme dans son ensemble. Pour cela, je puise dans vos analyses biologiques, vos mesures anatomiques, les gaz expirés…
Je pourrais par la suite faire les ajustements de votre programme au fur et à mesure des améliorations par rapport à votre ressenti et au constat quantifié.

S’enrichir grâce à la naturopathie

L’intervalle entre chaque séance varie selon les particularités de 1 semaine à 3, 6 mois et ensuite chaque année.

Les visites peuvent s’espacer de 1 semaine à 3, 6 ou 12 mois pour bien intégrer petit à petit l’ensemble des recommandation de choix alimentaires, hygiène vitale, cures et techniques mais aussi chiffrer l’amélioration du microbiote et des paramètres de santé.
Quelle que soit vos avancées, il est important de faire des points d’étapes, au moins chaque année. Ces points permettent que vous exprimiez vos besoins, d’adapter les cures, de préciser certains aspects du programme qui vous aura été proposé en fonction du moment.

Ce sont aussi des occasions de franchir l’étape d’après et de découvrir sur place des aides techniques comme : l’oxygénation cellulaire au bol d’air Jacquier, l’olfactothérapie, le champ de fleurs, le Jala Netî, la stimulation électrique, le trampoline Bellicon, les aimants, le moniteur de fertilité/contraception Ladycomb, des ustensiles de soin….

Faciliter votre bien-être

De la documentation est à votre disposition pour vous aider sur le site natbienetre.fr :
– Vous pourrez recourir aux fiches pratiques, aux recettes, aux tableaux, aux séances audio de méditation.
– Je vous accueille en relaxation pour l’équilibre de votre Système Nerveux selon vos besoins et préférences avec de la réflexologie plantaire, différents massages de bien-être, du Reiki ou bien pour améliorer le circuit de votre lymphe par un Drainage lymphatique Manuel (Vodder).

Mes outils principaux en consultation

Consignes pour un test respiratoire réussi

Le bon suivi des consignes permettra d’obtenir des mesures fiables et utilisables.

Le mois qui précède

• Pas d’antibiotique, pas d’huiles essentielles par voie orale, pas d’argent colloïdal
• Pas de coloscopie, pas d’hydrothérapie du côlon

Jour J : Être à jeun depuis la veille 21H00

• Repas de la veille au soir : sans légumineuse (pois, lentille, soja…), sans produit laitier, sans pâte, sans pain, sans fruit, sans miel ni aliment sucré, sans alcool, sans chewing-gum
• Prendre un repas composé de riz avec un poisson ou de la volaille
  Sans sauce, sans additif et sans légumes
• Après minuit, pas de boisson sauf de l’eau non gazeuse

Jour J : Le matin du test respiratoire

Pas de Parfum, déodorant, vernis à ongle … le jour d’un rendez-vous

• Ne pas fumer, pas de chewing-gum, ne pas boire (juste un peu verre d’eau)
• Pas d’exercice physique excessif
• Pas de complément alimentaire
• Brossage des dents sans dentifrice
• Pas de cosmétique odorant
• Pas de rouge à lèvre