Pensée sauvage (viola tricolor)

La tisane de pensée sauvage est reconnue pour aider à maintenir une peau nette et saine et à soulager les irritations ou démangeaisons.

La pensée sauvage une plante médicinale bénéfique pour la peau, mais aussi pour les voies respiratoires et le système digestif.

Pensée sauvage

Caractéristiques de la pensée sauvage

La reconnaitre

Où elle pousse : Dans les prairies rases, les terres en friche, principalement sur les sols acides ou neutres, mais également sur les berges. 🌍

À quoi elle ressemble : 🌸 On la reconnait facilement. La fleur est bicolore, jaune et violette. Elle peut également être pourpre, bleue ou blanche. L’ensemble de la fleur fait environ 15 mm de diamètre. Des fleurs souvent solitaires, hissées sur de longs pédoncules, elles apparaissent sur des tiges aériennes .

Ses composants et propriétés principales

Des tanins : Astringentes, Antidiarrhéiques, antibactériennes, antivirales, antifongiques et hypoglycémiant. Certains tanins sont des piégeurs de radicaux libres
Des phénols (ou acides phénolique), des flavonoïdes : sont des anti-oxydants préviennent les troubles qui abiment les tissus (cancers, maladies cardiovasculaires, vieillissement prématuré)
L’acide salicylique (phénol aussi): prévient la croissance des bactéries, champignons et virus à la surface de la peau grâce à ces propriétés antiseptiques. L’Acide salicylique est un actif très répandu dans les soins anti-imperfections et soins anti-acné.
Des caroténoïdes : pigments végétaux de couleurs orangées jouant un rôle important dans la photosynthèse de la plante mais aussi dans la « photoprotection ».
Les mucilages : lui confèrent ses vertus adoucissantes, c’est dire calme les inflammations de la bouche, de l’estomac et de l’intestin en tapissant et hydratant les muqueuses
L’acide ascorbique (vitamine C) : très protecteur notamment contre le stress oxydatif
La coumarine : tonifiantes, apaisantes, antispasmodiques, mais également anti-coagulante, elle réduit l’inflammation, prévient l’accumulation de liquide lymphatique sous la peau. Le totum de la pensée sauvage en contient une très faible proportion infime.
Prudence : avec les cosmétiques qui en contiennent et utilisée quotidiennement. Prudence aussi avec les huiles essentielles de cumin, de bergamote ou autre agrume qui en sont pourvus dans es proportions plus importantes.
Avertissement sur les effets possibles : photosensibilisant, interactions médicamenteuses, anticoagulant, toxicité hépatique
Des anthocyanosides (partie violette) : augmentent la résistance des micro vaisseaux veino-lymphatique, diminuent leur pérméabilité, action anti-oedéme,

Utilisation de la pensée sauvage

Pensée sauvage, fleurs séchées

En phytothérapie, on utilise la partie aérienne fleurie ou fleur séchée. La cueillette se fait à partir du mois de février jusqu’au mois de septembre.

Usage interne

En infusion ou en plante hachée/poudre, la pensée sauvage est donc conseillée pour :

PEAU : psoriasis, herpès, dartre, acné, eczéma, prurit, peau grasse
Cystite, rétention d’eau, œdème
RESPIRATOIRE : Bronchite, toux irritante, irritation du à coqueluche ou pharyngite
DIGESTIF : Spasme, constipation légère, brulure gastrique,
Rhumatisme articulaire
Usage externe

En lotion ou en compresse pour :

PEAU : Acnée et dermite séborrhéique

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